madeleinewellness

23 Mar

19:26

Vi Kämpar för livet - Body Combat

0kommentarer

Idag var det ett härligt träningskonvent anordnat på Nordic Wellness - Lindholmen, vid namn
"Vi kämpar för livet", detta för att samla in pengar till barncancerfonden.
Jag gick på två olika klasser så nu är jag helt slut.

Klass ett som jag gick på var Body Combat. Body combat är ett av mina favoritpass och jag brukar köra detta minst 1 gång/vecka.

Body combat är ett förkoreograferat högintensivt pass på 60 min från Les Mills. Det är inspirerat av en rad olika kampsporter som karate, kickboxning, taekwondo, capoeira, tah chi, kung fu och muay thai.

Dagens pass var grymt roligt, jag blev riktigt taggad. Passet instruerades av två av de bästa combat instruktörerna från Nordic Wellness, Mikael & Johan.

För er som inte har testat Combat... gör det! Det är en riktigt engerikick:-) och jag kan lova att om man kör det regelbundet så blir konditionen tip top.